Szeretnéd, ha a fogaidat piszkos baktériumok lepnék el? Rendszeres fogmosás ellenére? Ezt soha nem szeretnéd magadnak vagy szeretteidnek. Ugye?
Mégis, túl gyakran hagyják az emberek a fogkeféjüket heverni., ahol mindenféle fürdőszobai szennyeződés érheti. Ez történhet más fogkefékkel való érintkezés során, egy nedves toalett táskában, vagy még rosszabb esetben a WC közelében. Az emberek ritkán gondolnak arra, hogy milyen szennyeződések és lerakódások gyűlnek össze a fogkeféjükön – pedig kellene!
Ne aggódj, ha egy kicsit undorodsz. A fogkefe tárolásának helyes módja megakadályozhatja a szennyeződést. Lentebb erről olvashatsz.hA helyes módja a fogkefe tárolásának – legyen az manuális vagy elektromos, a fogkefe használata utáni gyakori hibák, és hogyan fertőtleníthetjük aztct your toothbrush. Kezdjük is!
5 fogkefe tárolási hiba, amit elkövetsz
1. Közeli Kapcsolatban Más Fogkefékkel
A legtöbben nem tudják, hogy a fogkeféket nem szabad egymás közelében tárolni. Ha két toothbrush heads egymás közelébe kerül, baktériumcsere történik. Ez hozzájárul új baktériumfajok kialakulásához, amelyek gyorsan elszaporodnak.
Az ilyen fogkefék érintkezése a szájüreggel növeli a szájbetegségek előfordulását.
2. A WC közelében tartva
A szokásos reggeli rutinod valószínűleg az, hogy leülsz a WC-re, elvégzed a dolgod, megnyomod a lehúzó gombot, majd a mosdó felé sétálsz, hogy megmosd a fogad. Eközben átgondolsz valamit?
A lehúzás során egy légköri részecskefelhő keletkezik, amelyet úgy neveznek, hogy a toalett permet. Ezek a részecskék a fürdőszoba különböző felületein ülepednek le, beleértve a fogkefédet is. Ezt a tényt a Journal of Advanced Medical and Dental Sciences is kiemeli. Szeretnéd, hogy ezek a kellemetlen részecskék a szájadba jussanak? Természetesen nem! Olvass tovább, mert megmutatjuk, hogyan előzheted meg ezt. egy perc múlva.
3. Lefektetve
Ez az egyik leggyakoribb hiba, amit az emberek gyakran elkövetnek. A fogkefét a fogkefe tartóba vagy egy lapos bögrébe helyezés helyett a mosdókagylóra vagy polcra fektetik. Egy laposan fekvő fogkefe nem szárad meg teljesen, ami gyors baktériumnövekedést eredményez a sörtéin.
Legközelebb, ugyanazzal a fogkefével fogsz fogat mosni, és a baktériumok szaporodásának ciklusa megismétlődik – a sörtéken és a fogon. Ez hozzájárulhat olyan szájüregi betegségek kialakulásához, mint a fogínygyulladás., stb.
4. Tárolása a Zárt tér
A fogkefe tárolása zárt térben, például szekrényben, fiókban vagy szekrényben, elősegíti a baktériumok elszaporodását. Ennek oka a nedves környezet. Kutatások bizonyítják, hogy a nedves környezet létfontosságú a baktériumok túléléséhez és szaporodásához. Tehát, ha te szoktad ezt csinálni, azonnal hagyd abba.
5. Egy nedves fogkefe tárolása
Egy másik gyakori az elvégzendő dolog nem száraz A fogkeféd használat után. Ez a nedves fogkefe könnyebben válik baktériumok tenyészhelyévé. A koncepció ugyanaz, mint korábban említettük, vagyis a nedves környezet több baktériumot jelent.
A helyes út to Tárold a fogkeféd
Az egyszerűbb megértés érdekében 5 könnyen követhető lépésre bontottuk. Ezek betartásával a fogkeféd baktériummentes marad, ami elősegíti az egészséges szájhigiéniát.
Lépés 1. Öblítse le a fogkeféjét
A használat után az első teendő, hogy öblítsd le a fogkefédet, lehetőleg forró vízzel. Ez lemossa az összes baktériumot. Ha te egy szónikus elektromos fogkefe Felhasználó, kerülje a gomb fogantyújának öblítését.
Ne felejtsd el alaposan megrázni a fogkeféd, hogy eltávolítsd a felesleges vizet. Érdemes lehet az ujjaddal vagy a hüvelykujjaddal átfésülni a sörtéket, hogy eltávolítsd a maradékot. (Csak győződj meg róla, hogy tiszta a kezed.)
Lépés 2. Állítsa függőlegesen
Ehhez a lépéshez próbálj meg egy bögrét vagy fogkefe tartót használni, mivel ezek függőlegesen tartják a fogkefét. Az álló helyzet elősegíti a száradást, így megelőzve a baktériumok elszaporodását. Gondolj a fogkeféd körüli területre – a fogkefédnek shonem érintkezik más emberek keféivel. Mások szájából származó baktériumok megosztása nem jó a szájhigiéniád szempontjából.
A hagyományos műanyag vagy fém fogkefetartók használhatók mind kézi, mind elektromos fogkefékhez. Azonban egy modern elektromos fogkefetartó csak a okos fogkefe. Egy ilyen példa a Oclean 2 az 1-ben elektromos fogkefe tartó – egyszerre tartja és tölti a fogkefét.
Lépés 3. Helyezze a fogkefe tartót 5 láb távolságra a WC-től
Korábban megkérdeztük önt Akár szeretnéd, akár nem, a vécéből származó levegőben terjedő WC-lerakódások a fogkefédre kerülhetnek. Ennek elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy a fogkefetartót legalább 1,5 méterre helyezd el a WC-től.
De mégis Ezzel a távolsággal a fogkeféd még mindig szennyeződhet. Minden alkalommal, amikor lehúzod a WC-t, apró cseppek kerülnek a levegőbe. Ezek a cseppek akár 2 órán át a levegőben maradnak, mielőtt különböző felületekre ülepednének. Ajánljuk, hogy a WC lehúzásakor csukd le a fedelet, hogy megakadályozd a cseppek képződését, és a fogkeféd a lehető legtisztább maradjon.
Lépés 4. Fedd le utazás közben
Utazás közben takard le a fogkeféd műanyag kupakkal. Ha nincs ilyen, tedd légmentesen záródó tasakba. Itt két fő dolgot kell szem előtt tartani.:
· Mindig alaposan szárítsd meg a fogkefédet.
· Fedje le egy fedővel, vagy helyezze légmentesen záródó edénybe vagy tasakba rövid időre..
A fenti két pont mögötti indoklás a nedvesség és a baktériumok elszaporodásának megelőzése. Nyilvánvaló, hogy ezek után is érdemes alaposan megtisztítani a fogkefédet, amikor megérkezel a célállomásra. Ez lehet például szappanos mosás vagy szájvíz vagy csak alaposan megtisztítvaforró víz alatt.
Lépés 5. Minden 3 hónapban cserélendő
Az Amerikai Fogorvosi Szövetség (ADA) 3-4 havonta javasolja a fogkefe cseréjét. Azonban az új ADA irányelvek Ajánlott a cserét elvégezni, amint a sörték elhasználódnak.
Hungarian Ráadásul, ha vanve Egy nemrégiben lezajlott betegség után cseréld le a fogkefédet. A vírusok és baktériumok hosszú ideig megmaradhatnak a fogkefén.a fertőzésed lezárulta után, növelve az újrafertőződés kockázatát. Érdemes lehet kicserélni a fogkefédet, ha valaki, akivel együtt élsz, beteg volt.
Ha nem cseréled gyakran a fogkefédet, az növeli a fogászati és egészségügyi problémák kockázatát. A kopott fogkefe nem távolítja el alaposan a lerakódásokat, ami fogszuvasodáshoz és ínybetegségekhez vezethet. lepedékből.
Tartsd fogkeféd higiéniáját mindig a legmagasabb szinten
Ne csak azzal törődj, hogyan tárold a fogkefét. Távozás Egy lépéssel előrébb a legfontosabb. Ha naponta képes vagy fertőtleníteni a fogkefédet, az lenne a hab a tortán. Ezt a következő módokon teheted meg::
UV fertőtlenítő
A fogkefe UV-fény alá helyezése egy órára vagy több a leghatékonyabb módja a fertőtlenítésnek. Valójában hatékonyabb, mint a fiziológiás sóoldat vagy az antiszeptikus oldatok. Ugyanakkor a legtöbb ember nem fér hozzá UV-lámpához vagy bármilyen más típusú UV-fertőtlenítőhöz.
Fertőtlenítő megoldások
A fogkefe fertőtlenítésének leggyakoribb módja a 3%-os hidrogén-peroxid oldat használata. Ennek elkészítése viszonylag egyszerű:
1. Keverj össze 1 teáskanál hidrogén-peroxidot 1 csésze vízzel.
2. Öblítse át a fogkefe sörtéit a oldatban, vagy áztassa őket 15 percig.
3. Használat előtt alaposan öblítse le a fogkefét vízzel.
4. Ha áztatja a fogkefét, naponta cserélje a peroxid oldatot.
Természetesen a legtöbb embernél nincs otthon hidrogén-peroxid. A második legjobb Az opció egy antibakteriális szájvíz. Öntsön egy kevés mennyiséget egy tiszta pohárba – annyit, hogy ellepje a tA fogkefe fejét helyezze az oldatba 30 másodpercre vagy tovább. Ez a legjobb megoldás, mivel könnyen beszerezhető antibakteriális szájvíz.
Az utolsó lehetőség egy szódabikarbóna oldat. Keverj össze 2 teáskanálnyit Egy csésze vízbe tegyen egy kevés szódabikarbónát, és áztassa benne a fogkefét egy órán át. Ez alaposan fertőtleníti a kefét. Ezután öblítse le, hogy eltávolítsa a szódabikarbóna maradványait.
Tedd a mosogatógépbe
Kissé szokatlanabb, de vannak, akik a fogkeféjüket a mosogatógépbe teszik. Ahogyan a tányérodat tisztítja, úgy hatékonyan fertőtleníti a kefédet is. Azonban az erőteljes vízsugarak lerövidíthetik a kefe élettartamát. Ráadásul az ételmaradékok a sörték közé ragadhatnak.
Alsó Line
Senki sem szereti azt gondolni, hogy egy koszos fogkefét tesz a szájába. De mennyire vagy benne biztos, hogy te...r bA fürdőszobai környezet nem szennyezi be a kefédet?
Ha azon gondolkodsz, hogyan tárold a fogkefét, a válasz egyszerű:
· Használat után öblítsd le a fogkeféd, és állítsd fel, hogy megszáradjon.
· Tartsa a fogkefét legalább 1,5 méter távolságra a WC-től.
· Használjon védősapkát vagy levegőtszoros tok az ecsetnek utazáshoz
· Fertőtleníteni a fogkefédet antibakteriális szájvízzel vagy hidrogén-peroxid oldattal.
Ezeken a hasznos tanácsokon túl cseréld le a fogkefédet 3-4 havonta – vagy hamarabb, ha kopottnak tűnik.ed.
