A fogérzékenység valóságos kínszenvedéssé változtathatja az egyébként kellemes kávét vagy fagylaltkelyhet. Ha valaha is rándult már össze kellemetlenül, miközben valami forrót kortyolgatott, vagy távol tartotta magát bizonyos ételektől, mert éles és hirtelen fájdalmat érzett a fogaiban - nos, ezzel nincs egyedül. Ez a blog neked szól, ha azon kaptad magad, hogy azon tűnődsz, hogyan lehet az érzékeny fogfájást azonnal megszüntetni.
Mi a fogérzékenység?
A fogérzékenység, más néven dentin túlérzékenység, olyan állapot, amelyet éles, rövid fájdalom vagy kellemetlen érzés jellemez a fogakban. Ez többnyire akkor fordul elő, ha valami forró, hideg, édes vagy savas dolgot eszik vagy iszik. Ez a fajta fájdalom azért jelentkezik, mert a fogak belső rétege, az úgynevezett dentin, szabaddá válik. [1]
Mi okozza az érzékeny fogfájást?
● Zománc erózió vagy kopás
● Fogínyrecesszió (feltárja a gyökérfelületeket)
● Fogszuvasodás
● repedt vagy letört fogak
● Fogcsikorgatás
● Agresszív kefélés
● Fogászati eljárások (fogfehérítés vagy tisztítás)
● Fogfehérítő termékek
● Ínybetegségek (ínygyulladás és parodontitis)
A leggyorsabb út: Hogyan lehet megállítani az érzékeny fogak fájdalma azonnal otthon
Az érzékeny fogak igazi kínszenvedés, de szerencsére a megkönnyebbülés talán már otthon is elérhető. Íme, hogyan enyhítheti az érzékeny fogak fájdalmát, és hogyan előzheti meg a jövőbeni kellemetlenségeket.
1. Érzékenyítő fogkrém
Először is, próbálja ki az érzékeny fogakra való fogkrémet. Ezek úgy működnek, hogy elzárják a fogcsöveket, és megakadályozzák, hogy a fájdalominger elérje az idegeket. Ne feledje, többszöri alkalmazásuk is szükséges lehet a teljes hatás eléréséhez. [2]
2. Kerülje az irritáló anyagokat
Amennyire csak lehetséges, kerülje a savakat tartalmazó ételeket és italokat, például a citrusféléket, a bort és a kávét. Ezek mindenekelőtt kiélezik az érzékenységet.
3. Szívószállal kortyolgatva
Ez lehetővé teszi, hogy kevesebb tényleges érintkezés legyen, akár forró, akár hideg, az érzékeny területekkel.
4. Alkalmazzon hideg kompresszt
Ha a fájdalom nagyon erős, 15-20 percig tartson hideg borogatást az arcához a fájdalmas fog közelében. Ez elzsibbaszthatja a területet és csökkentheti a gyulladást.
5. Vegyen be recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
A vény nélkül kapható nem-szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszerek, mint például az ibuprofen, átmenetileg csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást. Szedje az utasítás szerint.
Lassú, de hatékony: Otthoni jogorvoslatok, hogy megállítsa érzékeny fogak fájdalma
Ebben a pillanatban az érzékenység, számos otthoni jogorvoslat lehet természetes és hatékonyan működik, hogy enyhítse a fájdalmat. Íme néhány egyszerű megoldás az érzékeny fogak megnyugtatására és a fogak egészségének javítására:
1. Méz meleg vízzel
Keverjen el egy teáskanál mézet meleg vízben antibakteriális szájvízhez. A méz nyugtató hatása hasznos lehet a fájdalomcsillapításban, így gondoskodva a száj egészségéről.
2. Hidrogén-peroxid szájvíz
Keverjen egyenlő arányban hidrogén-peroxidot és vizet egy kevésbé kemény fertőtlenítő öblítéshez, amely kiegyensúlyozza a baktériumokat, és egészségesebb íny mellett csökkenti az érzékenységet. A legjobb eredmény érdekében végezze el rendszeresen, néhány hét alatt körülbelül néhányszor. [4]
3. Kurkuma paszta
Egy teáskanál kurkuma port keverjünk el egy kis vízben, hogy pasztát kapjunk. Alkalmazza ezt a gyulladáscsökkentő arany fűszert az érzékeny területekre az azonnali természetes enyhülés érdekében.
4. Sós vizes öblítés
A sós víz hagyományos gyógymód, mert csökkenti a gyulladást és tisztítja a szájat. Keverjünk fél teáskanál sót meleg vízbe, gargalizáljunk fél percig, és máris enyhül a fájdalom.
5. Zöld tea
Próbáljon meg elkortyolni egy kis antioxidánsokban gazdag zöld teát, amely enyhíti a fájós-érzékeny fogakat, miközben jótékonyan hat a szájüreg egészségére. Használjon lehűtött zöld teát nyugtató szájvízként.
6. Szegfűszegolaj
Az előzetesen olívaolajban felhígított szegfűszegolajat egy vattapamacs segítségével azonnal csepegtesse az érzékeny fogakra. A szegfűszegolaj hatóanyagai fájdalomcsillapító hatásúak, antibakteriális tulajdonságokkal a bevételt követően. [5]
Hogyan lehet megállítani az érzékeny fogak fájdalma közvetlenül fogfehérítés után
A fogfehérítő kezelések néha átmenetileg érzékennyé tehetik a fogakat azáltal, hogy feltárják a dentint vagy kiszárítják a fogakat. Ha egy kis kellemetlenséget tapasztal, íme néhány tipp, ami segíthet:
1. Vegyen be NSAID-okat
Ha előre bevesz egy NSAID-ot, például ibuprofent, az segíthet csökkenteni a gyulladást és az ebből eredő fájdalmat a fogfehérítés után.
2. Váltson puha fogkefére
A puha sörtéjű fogkefe minimálisra csökkenti a fogfehérítés utáni zománc sérülés kockázatát. Párosítsa ezt egy szónikus fogkefével mint az Oclean X Lite a gyengéd, hatékony tisztítás érdekében.
3. Kerülje a hideg italokat
A hideg italok vagy ételek általában súlyosbítják a fogfehérítés utáni érzékenységet. Kerülje a jeges italokat és ételeket, vagy szívószállal vegye be őket, hogy a fogak minél kevésbé érintkezzenek az itallal.
4. Mikor keresse fel a fogorvost
Míg az otthoni gyógymódok enyhíthetik a tüneteket, bizonyos helyzetekben szakember segítségére van szükség.
● Tartós vagy súlyosbodó érzékenység: Ha az érzékenység nem javul vagy romlik.
● Súlyos fájdalom: Az erős fájdalom mélyebb fogászati problémákat jelezhet.
● Egyéb tünetek: Azonnali kivizsgálást igényel a duzzanatos érzékenység, az ínyvérzés vagy a rossz lehelet.
Hosszú távú megoldások az érzékeny fogak elkerülésére
Az alábbiakban néhány hosszú távú stratégiát mutatunk be, amelyek segíthetnek az érzékenység kezelésében és megelőzésében:
Viseljen éjjeli őrt
Ha éjszaka csikorgatja vagy összeszorítja a fogait, az éjjeli fogvédő védelmet nyújt a zománc károsodása ellen, ami érzékenységet okozhat.
Fluorid termékek
Fluoridos fogkrém vagy szájvíz használata, valamint professzionális fluoridos alkalmazások alkalmazása a fogak edzéséhez, hogy megelőzzük az érzékenységet.
Fogászati problémák időben történő kezelése
A probléma hozzájárulhat az érzékenységhez, ha más problémákat, például a szuvas fogakat, a repedezett fogakat és az ínybetegségeket nem kezelik.
A megfelelő diagnózis és kezelés érdekében forduljon fogorvosához. Ezek közé tartoznak a következők:
○ Fluoridlakk a zománc erősítésére.
○ Fogpótlások: Koronák vagy tömések a sérült fogakban.
○ Ínyátültetés a szabadon maradt gyökerek fedésére.
○ Gyökérkezelés fertőzések okozta érzékenység esetén.
Jó szájhigiénia
Naponta kétszer fogat keféljen és használjon fogselymet a lepedék eltávolítása érdekében. Kerülje a kemény fogmosást. A szájápolási rutin fokozása, valamint fogai és ínye további védelme érdekében fontolja meg a következő legjobb gyakorlatok beépítését az optimális eredmények érdekében.
A szájhigiénia legjobb gyakorlatai
Puha fogkefe: Lágy sörtéjű fogkefére váltson, hogy ne rontsa tovább a fogait és az ínyét. [3] A szónikus fogkefék, mint például a Oclean X Lite és a Oclean X Pro, elsősorban érzékeny fogak esetén hatékonyak. Fejlett szonikus technológiájuk magasabb frekvenciájú rezgéseket biztosít, amelyek mélyen kíméletes mélytisztítást végeznek.
Kerülje a túl erős fogmosást: Próbálja meg elkerülni a túl nagy erőt a fogmosás során, mivel az nagyon súlyosbítja az érzékenységet; ehelyett végezzen könnyű, körkörös mozdulatokat.
Ragaszkodjon a rutinhoz: Fogmosással, fogselyemmel és alkoholmentes szájvízzel erősítse meg fogápolásának hatékonyságát: Naponta legalább kétszer mosson fogat, használjon fogselymet és alkoholmentes szájvizet. Az egészséges fogak és íny segíthet csökkenteni a további érzékenységet.
A lényeg
A fogérzékenység némileg kellemetlen, de ennek ellenére jól kezelhető, és a megfelelő megközelítéssel megelőzhető. Az azonnali kellemetlenségek kezelését késedelem nélkül elkezdheti olyan megoldások alkalmazásával, mint az érzékenyítő fogkrém vagy a hidrogén-peroxidos lemosók használatának elfogadása.
A fogászati érzékenység egyéb kritikusabb helyzeteiben forduljon fogorvosához szakszerű kezelésért. A helyes szájápolás gyakorlásával megőrizheti egészséges, fájdalommentes mosolyát.
Forrás:
1. Gotter, Ana. "Érzékeny fogak: A fogérzékenység: okok, tünetek, kezelések és még sok más." Healthline, 2018. február 9, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Klinika, Mayo . "Kezelések érzékeny fogakra." Mayo Klinika, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. "Érzékeny fogak: Miért fájnak és hogyan lehet megállítani a fájdalmat." Www.hopkinsmedicine.org, 2024. március 1, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. "Hatékony és biztonságos-e a hidrogén-peroxid gargarizálása?" Healthline, Healthline Media, 2017. december 6, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide..
5. Watson, Shawn . "Segíthet a szegfűszegolaj a fogfájás enyhítésében?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
