Nem szeretnéd, hogy tökéletes, ropogós fehér mosolyod legyen? Nem vagy egyedül. Az Egyesült Királyságban a legtöbb ember szeretné valamilyen módon megváltoztatni a mosolyát - a megdöbbentő számú negyede utálja a jelenlegi mosolyát. Az okok a fogak helytelen elhelyezkedésétől kezdve a sárguláson át a fogkő felhalmozódásáig terjednek.
Valójában a fogkő felhalmozódása rendkívül gyakori. Ez a felhalmozódás minden alkalommal látható, amikor mosolyog. Nincsenek csillogóan fehér fogak. Csak a lepedék és az elhalt baktériumok felhalmozódása.
Sajnos a fogkő eltávolítása nem olyan egyszerű, mint a fogmosás és a fogselyem használata. A legtöbb ember fogorvoshoz fordul alapos fogkőeltávolítás és gyökérgyalulás céljából. Ez felveti a kérdést, hogy hogyan lehet fogorvos nélkül eltávolítani a fogkövet a fogakról. Derítsük ki!
Mi az a tatár?
A fogkő vagy fogkő megkeményedett lepedék. Valahányszor eszik vagy iszik, fogai felett lepedékréteg kezd kialakulni. Ha nem használ fogkefét vagy fogselymet, hogy eltávolítsa ezt a lepedéket, az fokozatosan felhalmozódik és megkeményedik.
A fogkő elhalt baktériumokból és egyéb, ásványi anyagokat tartalmazó felhalmozódásokból áll. A fogkő leggyakoribb ásványi anyagai a kalcium-foszfát, a kalcium-karbonát és a magnézium-foszfát. Ezek adják a fogkő megkeményedett, kemény megjelenését, és megakadályozzák, hogy a hagyományos szájhigiénia, pl. fogmosás vagy fogselyem használata révén eltávolítható legyen.
A fogkő általában sárga, barna vagy fekete színű. Hajlamos felhalmozódni az ínyvonal közelében és a fogak között, amit a legtöbb ember fogmosás közben figyelmen kívül hagy. Idővel tovább növekszik, és egyre szembetűnőbbé válik.
Mi az a Plaque?
A fogkő tehát lepedékként kezdődik. De mi is az a lepedék? Nos, a fogkővel ellentétben teljesen színtelen. Egy ragacsos baktériumrétegből áll, amely a fogak fölött és az ínyvonal alatt is megjelenik.
Gyakran, különösen, ha nem mosta meg a fogait, a nyelvével a fogai fölött végigfuttatva érezheti a lepedéket. Érezhetsz egy homályos, göröngyös réteget. Ez a lepedék.
A baktériumok a száj normális részei. Amikor ételt fogyaszt, a szájban lévő baktériumok elindítják az emésztési folyamatot. A szénhidrátok részben cukrokká bomlanak le, amelyek a fogakhoz tapadnak, enyhén savas filmréteget képezve.
A lepedék viszonylag könnyen eltávolítható következetes fogmosással és fogselyem használatával. Ha azonban a szájhigiénia nem megfelelő, a lepedék fokozatosan fogkővé alakul.
Hogyan alakul ki a fogkő?
Mint minden ásványi anyag, a fogkő is rétegről rétegre alakul ki. Ahogy a lepedékréteg növekszik, a baktériumok pusztulni kezdenek, és felhalmozódnak a fogak felszínén. Ezek a baktériumok mineralizálódnak, mivel a nyálból származó fehérjék és más ásványi anyagok hatására az elhalt baktériumok megkeményednek.
Mint említettük, a fogkő három ásványi anyagból képződik:
1. Kalcium-foszfát.
2. Kalcium-karbonát.
3. Magnézium-foszfát.
Természetesen a fogkő kialakulása többről szól, mint az alapos fogmosás és fogselymezés elmulasztása. Számos kockázati tényező gyorsítja a lepedék és a fogkő kialakulását, többek között:
- Nem használ elég fogmosást vagy fogselymet (naponta legalább kétszer fogmosás és egyszer fogselyem).
- Gyakran fogyasztanak cukros ételeket és italokat, például kenyeret, tésztát és üdítőt.
- Dohányzás vagy dohánytermékek használata
- Fogszabályzó viselése
- Szájszárazság (xerostomia) tapasztalható.
Miért veszélyes a fogkő?
A fogkő tünetei
A fogkő legnyilvánvalóbb következménye a megjelenés. A sárga vagy barna foltok a fogain károsítják a mosolya természetes megjelenését. Komolyan károsíthatja az általános megjelenését - különösen, ha mosolyog.
A fogkő tünetei közé tartozik még:
- Foltos fogak (sárga, barna vagy fekete)
- Rossz lehelet (szájszag)
- Ínygyulladás (vörös, duzzadt vagy vérző íny)
- Kemény, kérges bevonat a fogakon
Ahogy a fogkő megkeményedik az ínyvonal felett és alatt, kis zsebek alakulhatnak ki, ahol a baktériumok és ételmaradékok felhalmozódhatnak. Ez az elsődleges oka a szájszagnak és a rossz szájíznek. A szokásos fogmosás és fogselyem használata azonban már nem éri el ezeket az üregeket.
Ha nem kezelik, a tünetek súlyosbodhatnak, és parodontális betegséggé alakulhatnak. Ha a lepedéket nem távolítják el, hosszú távú szájüregi egészségét kockáztathatja.
A fogkő szövődményei
A fogkő a rossz szájhigiénia és a baktériumok és a lepedék felhalmozódását fokozó életmódbeli döntések eredménye. Ez természetesen kihat az Ön általános szájüregi egészségére is. A fogkővel rendelkező embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő:
- Ínygyulladás vagy ínybetegség. Az ínygyulladás az íny gyulladása. Az íny enyhén duzzadtnak és vérzőnek tűnhet fogmosás vagy fogselyem használata után. A gyulladás fokozza a szuvasodás kialakulását és növeli a fogvesztés kockázatát.
- Fogínysorvadás. A kemény fogkő eltolja az ínyt a fogtól. Fokozatosan az íny elkezd visszahúzódni, így a foggyökerek a levegő felé nyílnak. Ez rendkívül súlyos - mivel a szabadon hagyott gyökerek tovább növelik az ínygyulladás, a fogszuvasodás és az esetleges fogvesztés kockázatát.
- Üregek. A fogszuvasodás vagy szuvasodás a fogak kemény felszínén lévő sérült területek. Itt az ételek, baktériumok és savak lebontják a fogat, károsítva a külső réteget (zománcot). Idővel az üregek behatolnak a fogpépbe, ami fájdalomhoz, fertőzéshez és akár fogvesztéshez is vezethet.
Az ínygyulladás és az ínysorvadás egyaránt orvosolható, ha a fogkövet eltávolítjuk. Kiváló szájhigiéniával helyreállíthatja mosolyát és élvezheti a komplikációmentes jövőt. Ha azonban megjelenik és növekszik a fogszuvasodás, akkor elkerülhetetlenül fájdalommal és fertőzéssel küzd majd. Gyakran előfordul, hogy az embereknek drága eljárásokra, például gyökérkezelésre vagy tömésre van szükségük. Az egyetlen megoldás a fogkő eltávolítása, mielőtt ez bekövetkezne.
Hogyan előzhetjük meg a fogkő felhalmozódását?
A megelőzés sokkal jobb, mint a gyógyítás. Ahelyett, hogy fogorvos nélkül próbálná eltávolítani a fogkövét a fogairól, a kiváló szájhigiénia fenntartásával már eleve megállíthatja a fogkő felhalmozódását. Néhány ésszerű tipp a következő:
Rendszeres kefélés
A fogmosást semmi sem helyettesíti. A legtöbb fogorvos azt ajánlja, hogy naponta kétszer mosson fogat 2 percig. Használjon fluoridos fogkrémet, hogy biztosan megtisztítsa a nehezen hozzáférhető helyeket.
Ne feledje, a fogkő ott képződik, ahol a tisztítással küzd. Ezért mossa meg a hátsó fogait, és jusson be a rések közé.
Javasoljuk, hogy olyan puha sörtéjű kefét használjon, amely nem károsítja az ínyt. Ezek a fogkefék lehetővé teszik, hogy ésszerű nyomást gyakoroljon, és elég kicsik ahhoz, hogy elérje a hátsó őrlőfogakat.
Használjon Sonic elektromos fogkefét
A szónikus elektromos fogkefe a szájhigiénia arany standardja. Vegye a Oclean X Pro Elite szónikus fogkefét.például. Ez a fogkefe egy Maglev-motor segítségével percenként 84 000 mozgást ér el, így az összes felgyülemlett baktériumot és törmeléket eltávolíthatja anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna.
Ráadásul a szónikus fogkefe hasznos intelligens szűrővel rendelkezik, amely tájékoztatja Önt arról, hol tisztított, mennyi időt töltött a fogmosással, valamint az általános fogmosási pontszámáról. Ez tökéletes az egyenletes, hatékony tisztítás biztosításához.
Fogselyem és öblítés
A fogselyem használatát a legtöbb ember gyakran elhanyagolja. Pár percig fogat mosnak, de a fogselyem használata túl nagy fáradság. Ez hiba.
Nem számít, milyen jól mosod a fogaidat, soha nem tudsz a fogaid közé jutni. A fogselyem használata az egyetlen megoldás a fogak közötti lepedék eltávolítására és a fogkő kialakulásának megelőzésére. Mint korábban, most is érdemes fogselymet használnod a hátsó zápfogaidra is.
Miután használta a fogselymet, öblítse ki a száját fertőtlenítő szájvízzel, hogy elpusztítsa a maradék baktériumokat. Ez a szájhigiénia átfogó megközelítése.
Nézd meg a diétádat
Az Ön étrendje nagymértékben befolyásolja a fogkő kialakulásának mértékét. A cukros, szénhidrátban gazdag ételek fogyasztása elősegíti a baktériumok szaporodását. Ahogy a baktériumok szaporodnak, lepedék képződik, ami elkerülhetetlenül fogkőhöz vezet. Ráadásul ezek az ételek gyakran savasak, ami tovább irritálja az ínyt, és hozzájárul a fogszuvasodáshoz.
Kerülje ezeket a cukros, keményítőtartalmú ételeket. Ehelyett válasszon inkább gyümölcsökben, zöldségekben, sovány húsokban és teljes kiőrlésű gabonafélékben gazdag étrendet. Ó, és étkezés közben és után mossa ki a száját vízzel, hogy megakadályozza az ételmaradékok megtapadását.
Dohányzás abbahagyása
Ne dohányozzon. A dohányzás a nyáltermelésre és az általános szájüregi környezetre gyakorolt hatása révén fogkő kialakulásához vezet. Minél többet dohányzik, annál kevesebb nyál termelődik. A nyál segít kimosni az ételmaradékokat, semlegesíti a savakat, és megakadályozza a baktériumok felhalmozódását.
Ezenkívül a dohányfüstben lévő vegyi anyagok elősegítik a lepedék felhalmozódását és fogkővé keményedését. A nikotin emellett elszínezi a fogakat, rontva ezzel az általános mosolyt. Az ínygyulladás és a fogágybetegség megnövekedett kockázata mellett egyszerűen nem éri meg a fáradságot.
Hogyan lehet eltávolítani a fogkövet a fogakról fogorvos nélkül
Egyesek azt állítják, hogy a fogkövet csak fogorvos távolíthatja el. Ez nem igaz. Bár a fogkövet rendkívül nehéz, ha nem lehetetlen eltávolítani fogmosással és fogselyemmel, számos házi gyógymód hatékony. Gyakran ezek a gyógymódok megpróbálják felpuhítani vagy fellazítani a fogkövet, hogy az természetes módon leessen.
Megjegyzés. Ha észreveszi, hogy egy éles fogkődarab leesett a fogáról, mindig forduljon fogorvoshoz. Lehet, hogy letört a foga. Ez a fogakkal kapcsolatos alapvető problémára utalhat, amelyet csak egy fogorvos tud orvosolni.
Használjon szódabikarbónát
A szódabikarbóna egy régimódi módja a fogkő fogorvos nélküli eltávolításának. És működik. Egy 2008-as tanulmány szerint, a szódabikarbónát tartalmazó fogkrémek használatával "több lepedéket távolítottak el, mint az alacsonyabb szódabikarbónatartalmúak". Sőt, az eredmények meggyőzőek voltak, bizonyítva, hogy minél erősebb a szódabikarbóna, annál hatékonyabb a lepedék eltávolítása.
Egyszerűen mártsa a fogkefét szódabikarbónába, és óvatosan mossa meg a fogait, hogy eltávolítsa a fogkövet. Vigyázzon, hogy ne sértse meg a fogzománcot a túl erős fogmosással.
Próbálja ki a fogkő-eltávolító fogkrémet
Nézzen be a helyi gyógyszertárba, és számos olyan fogkrémet talál, amelyek azt állítják, hogy eltávolítják a fogkövet. Ezek a fogkrémek azt állítják, hogy "eltávolítják" a fogkövet; azonban hatékonyabbak, mint a megelőzés. Ennek ellenére az olyan hatóanyagok, mint a pirofoszfátok és a cink-citrát segítenek megelőzni a lepedék megkeményedését.
Hatékonyságuk ellenére az ilyen típusú fogkrémek nem helyettesíthetik a professzionális fogtisztítást. Segítenek csökkenteni az ilyen tisztítások gyakoriságát.
Alkalmazza a fehér ecetet
A fehér ecet egy másik házi gyógymód a fogkő kialakulására. Egyszerűen hígítsa fel az ecetet vízben, és itassa körbe a száját. Állítólag a baktériumok elpusztításával megakadályozza a lepedékképződést. Bár fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, nem valószínű, hogy eltávolítja a meglévő, megkeményedett fogkövet.
Műanyag vízkőoldók
A műanyag vízkőoldók a pulton kívül kaphatók. A logika egyszerű: a lepedéket saját kezűleg, fogorvosi vizit nélkül, saját kezűleg kell lekaparni. Gyakran ezek az eszközök hasonlóak ahhoz, amit a fogorvos használ.
A probléma? Nos, a legtöbb ember arra van kiképezve, hogy saját maga távolítsa el a fogkövet. Bár ez hatékony lehet, de ha bármi rosszul sül el, kockáztathatja a zománc sérülését, az ínyvisszahúzódás fokozódását vagy fertőzést okozhat. Ez nem helyettesíti a fogorvos ultrahangos eszköztárát.
Oil Pulling
Az olajhúzás nagy figyelmet kap a közösségi médiában. Egyesek azt állítják, hogy a szegfűszeggel kevert olajhúzással eltávolítható a fogkő. Ez valószínűleg nem igaz. A mélyreható kutatások ellenére nem találtak bizonyítékot az olajos foghúzás hatékonyságára.
Néhány tanulmány azonban arra utal, hogy csökkentheti a káros baktériumok számát. Hosszú távon tehát lehetnek bizonyos előnyei.
Gyakran ismételt kérdések
Fájdalmas a fogkő eltávolítása?
Általában nem. A fogkő eltávolítására szolgáló házi gyógymódok nem árthatnak. Még a műanyag vízkőoldó használata sem fájdalmas, ha helyesen használja.
A fogorvos ultrahangos készülékkel távolítja el a fogkövet a fogakról. Az eljárás során előfordulhat, hogy kissé kényelmetlenül érzi magát - különösen, ha sok fogkő ereszkedik az ínyvonal alá. Jelentős fájdalmat azonban nem érezhet.
El kell-e mennem a fogorvoshoz?
Igen. Az otthoni gyógymódok alkalmasak a fogkő felhalmozódásának enyhe eseteire. Ha azonban jelentős problémái vannak, ezt csak fogorvos távolíthatja el. Ők speciális felszereléssel és rengeteg képzéssel rendelkeznek ahhoz, hogy biztonságosan eltávolítsák a fogkövet anélkül, hogy hosszú távú károkat okoznának.
Letörhet a fogkő?
Igen. A fogkő erősen megtapad a fogakon. Valójában azonban nem a fog része. Ha valami keményet eszik, vagy túl erősen mosogat, a meszes fogkő lecsipeghet. Alatta egy érdes vagy éles fogfoltot fog észrevenni, különösen az íny környékén. Célszerű időpontot foglalni a fogorvoshoz, ha ez történik Önnel.
A Sonic elektromos fogkefe eltávolíthatja a fogkövet?
Bár a szónikus elektromos fogkefe kiválóan alkalmas a lepedék eltávolítására és a szájhigiénia fenntartására, a már megkeményedett fogkövet nem tudja eltávolítani. Ezek a fogkefék segíthetnek a fogkő megelőzésében azáltal, hogy hatékonyan megtisztítják a lepedéket, mielőtt azok megkeményednének, de a meglévő fogkő eltávolításához általában professzionális fogászati eszközökre van szükség.