Nem szeretnél tökéletes, ragyogóan fehér mosolyt? Nem vagy egyedül. A legtöbb ember az Egyesült Királyságban valamilyen módon szeretné megváltoztatni a mosolyát – elképesztő számban negyedük utálja a jelenlegi mosolyátAz okok változatosak lehetnek, például az elhelyezkedés hibája, sárgulás és a fogkő felhalmozódása.
Valójában a fogkő lerakódása rendkívül gyakori. Ez a felhalmozódás minden alkalommal látható, amikor mosolyogsz. Nincs ragyogóan fehér fog. Csak a lepedék és az elhalt baktériumok felhalmozódása.
Sajnos a fogkő eltávolítása nem olyan egyszerű, mint a fogmosás és a fogselyem használata. A legtöbben fogorvosukhoz fordulnak alapos fogkő-eltávolítás és gyökérsimítás céljából. Ez felveti a kérdést, hogyan lehet fogkőt eltávolítani fogorvos nélkül. Nézzük meg.
Mi az a Tartar?
A fogkő, vagyis a fogkőlerakódás, megkeményedett lepedék. Amikor eszel vagy iszol, egy réteg lepedék kezd kialakulni a fogaidon. Ha nem mosol fogat vagy nem használod a fogselymet a lepedék eltávolítására, az fokozatosan felhalmozódik és megkeményedik.
A fogkő elhalt baktériumokból és más lerakódásokból áll, amelyek mineralizálódtak. A fogkő leggyakoribb ásványi anyagai a kalcium-foszfát, kalcium-karbonát és magnézium-foszfát. Ezek adják meg a fogkő kemény, szilárd megjelenését, és megakadályozzák, hogy a hagyományos szájhigiéniai módszerekkel, például fogmosással vagy fogselyem használatával eltávolítsák.
A fogkő általában sárga, barna vagy fekete színű. Hajlamos a fogíny vonalánál és a fogak közötti területeken lerakódni, amelyeket a legtöbb ember fogmosás közben figyelmen kívül hagy. Idővel tovább növekszik, egyre feltűnőbbé válik.
Mi az a lepedék?
Tehát a fogkő a lepedékből alakul ki. De mi is az a lepedék? Nos, a fogkővel ellentétben teljesen színtelen. Egy ragadós baktériumrétegből áll, amely a fogakon képződik, a fogíny felett és alatt egyaránt.
Gyakran, különösen akkor, ha nem mostad meg a fogaidat, a nyelveddel végighúzva a fogakon érezheted a lepedéket. Egy bolyhos, egyenetlen réteget tapinthatsz. Ez a lepedék.
A baktériumok a szájüreg természetes részei. Amikor ételt fogyasztasz, a szájban lévő baktériumok elindítják az emésztési folyamatot. A szénhidrátok részben cukrokká bomlanak le, amelyek a fogakhoz tapadva enyhén savas réteget képeznek.
A lepedék viszonylag könnyen eltávolítható rendszeres fogmosással és fogselyem használatával. Azonban, ha a szájhigiénia nem megfelelő, a lepedék fokozatosan fogkővé alakul.
Hogyan képződik a fogkő?
Mint bármilyen ásványosodás esetén, a fogkő is rétegről rétegre képződik. Ahogy a lepedékréteg növekszik, a baktériumok elkezdenek elpusztulni, és a fogak felszínén halmozódnak fel. Ezek a baktériumok ásványosodnak, mivel a nyálban található fehérjék és egyéb ásványi anyagok hatására a elhalt baktériumok megkeményednek.
Ahogy említettük, a fogkő három ásványból áll:
1. Kalcium-foszfát.
2. Kalcium-karbonát.
3. Magnézium-foszfát.
Természetesen a fogkő kialakulása nem csupán a nem alapos fogmosás és fogselyem használat következménye. Számos kockázati tényező gyorsítja a lepedék és a fogkő képződését, többek között:
· Nem elég gyakran fogat mosni vagy fogselymezni (legalább naponta kétszer fogat mosni és egyszer fogselymezni)
· Gyakori cukros ételek és italok fogyasztása, mint például a kenyér, a tészta és az üdítőital
· Dohányzás vagy dohánytermékek használata
· Fogszabályzó viselése
· Szájszárazság (xerostomia) tapasztalása
Miért veszélyes a fogkő?
Fogkő tünetei
A fogkő legnyilvánvalóbb következménye a megjelenésed. A sárga vagy barna foltok a fogaidon rontják a mosolyod természetes megjelenését. Komolyan károsíthatják az összképedet – különösen, amikor mosolyogsz.
A fogkő tünetei közé tartozik még:
· Foltos fogak (sárga, barna vagy fekete)
· Rossz lehelet (halitózis)
· Ínygyulladás (vörös, duzzadt vagy vérző íny)
· Kemény, kérges bevonat a fogakon
Ahogy a fogkő megkeményedik az ínyvonal felett és alatt, kis zsebeket hozhat létre, ahol a baktériumok és ételmaradékok felhalmozódhatnak. Ez az elsődleges oka a rossz leheletnek és a kellemetlen íznek a szájban. Azonban a hagyományos fogmosás és fogselyem használat már nem éri el ezeket a résekeket.
Ha kezeletlenül marad, a tünetek súlyosbodhatnak, és fogágybetegséggé alakulhatnak. Hosszú távon veszélyeztetheti szájhigiéniáját, ha a lepedék nem kerül eltávolításra.
A fogkő szövődményei
A fogkő a rossz szájhigiéniából és olyan életmódbeli szokásokból ered, amelyek elősegítik a baktériumok és a lepedék felhalmozódását. Természetesen ez az általános szájhigiéniára is hatással van. A fogkővel rendelkező embereknél nagyobb valószínűséggel jelentkeznek:
· Ínygyulladás vagy fogínybetegség. A fogínygyulladás a fogíny gyulladása. Az íny kissé duzzadtnak tűnhet, és fogmosás vagy fogselyem használata után vérezhet. A gyulladás fokozza a fogszuvasodás kialakulását, és növeli a fogvesztés kockázatát.
· Az ínyvisszahúzódás. A kemény fogkő eltolja az ínyt a fogtól. Fokozatosan az íny visszahúzódik, így a foggyökerek a levegőnek vannak kitéve. Ez rendkívül súlyos, mivel a kitépett gyökerek tovább növelik a fogínygyulladás, a fogszuvasodás és a fog elvesztésének kockázatát.
· LyukakA fogszuvasodás vagy caries a fogak kemény felszínén keletkező sérült területek. Itt az étel, a baktériumok és a savak roncsolják a fogat, károsítva a külső réteget (zománcot). Idővel a szuvasodás eléri a fogbél területét, ami fájdalomhoz, fertőzéshez, sőt akár fogvesztéshez is vezethet.
Mind a fogínygyulladás, mind a fogínyvisszahúzódás orvosolható, ha eltávolítják a fogkövet. Kiváló szájhigiéniával visszaállíthatja mosolyát, és élvezheti a komplikációktól mentes jövőt. Azonban, ha kialakulnak és növekednek a fogszuvasodások, elkerülhetetlenül fájdalommal és fertőzéssel kell szembenéznie. Gyakran drága beavatkozásokra, például gyökérkezelésre vagy tömésre van szükség. Az egyetlen megoldás, ha még ez előtt eltávolítja a fogkövet.
Hogyan előzhetjük meg a fogkő lerakódását?
A megelőzés sokkal jobb, mint a gyógyítás. A fogkő eltávolítására fogorvos nélkül való próbálkozás helyett a kiváló szájhigiénia fenntartása akadályozza meg annak kialakulását. Néhány ésszerű tipp:
Rendszeres fogmosás
A fogmosásnak nincs helyettesítője. A legtöbb fogorvos azt javasolja, hogy naponta kétszer, két percig moss fogat. Használj fluoridos fogkrémet, hogy alaposan megtisztítsd a nehezen elérhető helyeket is.
Ne feledd, a fogkő ott rakódik le, ahol nehezen tudsz tisztítani. Ezért mossd meg a hátsó fogaidat is, és tisztítsd meg a rések közötti területeket is.
Ajánljuk, hogy puha sörtéjű fogkefét használjon, amely nem sérti az ínyét. Ezek a fogkefék lehetővé teszik, hogy megfelelő nyomást gyakoroljon, és elég kicsik ahhoz, hogy elérjék a hátsó őrlőfogakat.
Használjon Sonic elektromos fogkefe-t
A szónikus elektromos fogkefe az arany standard a szájhigiénia terén. Válassza a Oclean x pro elite szónikus elektromos fogkefePéldául egy Maglev motor használatával ez a fogkefe percenként 84 000 mozgást végez, így eltávolíthatod az összegyűlt baktériumokat és lerakódásokat anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolnál.
Plus, the szónikus elektromos fogkefe Hasznos okos szűréssel rendelkezik, amely tájékoztat arról, hogy hol tisztítottál, mennyi időt töltöttél vele, és az általános fogmosási pontszámodról. Tökéletes az egyenletes és hatékony tisztítás biztosításához.
Fogköztisztítás és öblítés
A fogselymezést a legtöbben gyakran elhanyagolják. Pár percig ugyan fogat mosnak, de a fogselymezés túl nagy macerának tűnik számukra. Ez azonban hiba.
Bármennyire is alaposan mosol fogat, a fogközökbe sosem érsz el teljesen. A fogselyem használata az egyetlen megoldás a lepedék eltávolítására a fogak között, és a fogkő kialakulásának megelőzésére. Ahogy korábban, most is érdemes a hátsó őrlőfogakat is fogselyemmel tisztítani.
Miután fogselymeztél, öblítsd ki a szádat egy fertőtlenítő szájvízzel, hogy elpusztítsd a megmaradt baktériumokat. Ez egy átfogó megközelítés a szájhigiénia terén.
Figyelj az étrendedre
Az étrended jelentősen befolyásolja a fogkő képződésének ütemét. A cukros, szénhidrátdús ételek fogyasztása elősegíti a baktériumok szaporodását. Ahogy a baktériumok szaporodnak, lepedék képződik, ami elkerülhetetlenül fogkőhöz vezet. Ráadásul ezek az ételek gyakran savasak is, ami tovább irritálja az ínyedet és hozzájárul a fogszuvasodáshoz.
Kerüld ezeket a cukros, keményítőtartalmú ételeket. Ehelyett válassz gyümölcsökben, zöldségekben, sovány húsokban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendet. Ja, és étkezés közben és után öblögess vízzel, hogy megakadályozd az ételmaradék lerakódását a szádban.
Dohányzásról leszokás
Ne dohányozz! A dohányzás a nyáltermelésre és az általános szájhigiéniára gyakorolt hatásán keresztül elősegíti a fogkő kialakulását. Minél többet dohányzol, annál kevesebb nyál termelődik. A nyál segít eltávolítani az ételmaradékokat, semlegesíti a savakat, és meggátolja a baktériumok elszaporodását.
Ezenkívül a dohányfüstben lévő vegyi anyagok elősegítik a lepedék felhalmozódását és annak megkeményedését fogkővé. A nikotin a fogakat is elszínezi, rontva az összképet. A fogínygyulladás és a fogágybetegség megnövekedett kockázatával együtt ez egyszerűen nem éri meg a fáradságot.
Hogyan távolítsuk el a fogkőlerakódást fogorvos nélkül
Egyesek azt állítják, hogy a fogkő csak fogorvosi beavatkozással távolítható el. Ez azonban nem igaz. Bár a fogkő rendkívül kemény, és fogmosással vagy fogselyemmel szinte lehetetlen eltávolítani, több házi praktika is hatékony lehet. Ezek a módszerek gyakran arra törekednek, hogy a fogkövet meglágyítsák vagy meglazítsák, így az természetes úton leválik.
Megjegyzés. Ha észreveszed, hogy egy éles fogkődarab leesett a fogadról, mindig fordulj fogorvoshoz. Lehet, hogy letört a fogad. Ez egy olyan rejtett problémára utalhat, amit csak a fogorvos tud kezelni.
Használjon szódabikarbónát
A szódabikarbóna egy régi módszer a fogkő eltávolítására fogorvos nélkül. És működik. Egy tanulmány szerint 2008-as tanulmányA szódabikarbónát tartalmazó fogkrém hatékonyabban távolította el a lepedéket, mint az alacsonyabb szódabikarbóna-tartalmú termékek. Valójában az eredmények egyértelműen azt mutatták, hogy minél erősebb a szódabikarbóna koncentrációja, annál hatékonyabb a lepedék eltávolítása.
Egyszerűen mártsa a fogkefét szódabikarbónába, majd finoman mossa meg vele a fogait a fogkő eltávolításához. Ügyeljen arra, hogy ne sértse meg a zománcot túl erős dörzsöléssel.
Próbáld ki a fogkőeltávolító fogkrémet
Nézzen körül a helyi gyógyszertárban, és több olyan fogkrémet is talál, amelyek azt állítják, hogy eltávolítják a fogkőlerakódást. Ezek a fogkrémek azt ígérhetik, hogy „eltávolítják” a fogkövet; azonban inkább megelőző hatásuk van. Ugyanakkor az aktív összetevők, mint a pirofoszfátok és a cink-citrát, segítenek megakadályozni a lepedék megkeményedését.
Hatékonyságuk ellenére az ilyen típusú fogkrémek nem helyettesíthetik a professzionális fogtisztítást. Segítenek csökkenteni az ilyen tisztítási alkalmak gyakoriságát.
Fehér ecet alkalmazása
A fehér ecet egy másik házi praktika a fogkő kialakulásának megelőzésére. Egyszerűen hígítsd fel az ecetet vízzel, és öblögess vele a szádban. Állítólag megakadályozza a lepedék lerakódását azáltal, hogy elpusztítja a baktériumokat. Bár antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, valószínűtlen, hogy eltávolítaná a már meglévő, megkeményedett fogkövet.
Műanyag vízkőoldók
A műanyag fogkőeltávolítók recept nélkül kaphatók. A logika egyszerű: magad kapard és kapargasd le a fogkövet, anélkül, hogy fogorvosi időpontot kellene foglalnod. Gyakran ezek az eszközök hasonlóak ahhoz, amit a fogorvos használ.
A probléma? Nos, a legtöbb embert arra tanítják, hogy maga távolítsa el a fogkövet. Bár ez hatékony lehet, ha bármi rosszul sül el, károsíthatja a zománcot, fokozhatja a fogíny visszahúzódását, vagy fertőzést okozhat. Ez nem helyettesíti a fogorvos ultrahangos eszköztárát.
Olajhúzás
Az olajhúzás nagy figyelmet kap a közösségi médiában. Egyesek azt állítják, hogy a szegfűszeggel kevert olajjal végzett öblögetés eltávolíthatja a fogkövet. Ez valószínűleg nem igaz. Alapos kutatások ellenére sem találtak bizonyítékot az olajhúzás hatékonyságára.
Azonban néhány tanulmány arra utal, hogy csökkentheti a káros baktériumok számát. Így hosszú távon lehetnek előnyei.
Gyakran Ismételt Kérdések
A fogkő eltávolítása fájdalmas?
Általában nem. A házi praktikák a fogkő eltávolítására nem okozhatnak fájdalmat. Még a műanyag fogkőeltávolító használata sem fájdalmas, ha helyesen alkalmazod.
A fogorvos ultrahangos készüléket fog használni a fogkő eltávolítására a fogaidról. A beavatkozás során kissé kényelmetlenül érezheted magad – különösen, ha sok fogkő van a fogíny alatt. Ugyanakkor jelentős fájdalmat nem kell érezned.
El kell mennem fogorvoshoz?
Igen. Az otthoni gyógymódok enyhe fogkőlerakódás esetén alkalmasak. Azonban, ha jelentős problémáid vannak, azt csak fogorvos tudja eltávolítani. Ők speciális felszereléssel és sok képzéssel rendelkeznek, hogy biztonságosan távolítsák el a fogkövet anélkül, hogy hosszú távú károsodást okoznának.
Lehet, hogy a fogkő letörik?
Igen. A fogkő erősen tapad a fogaidhoz. Azonban valójában nem része a fogadnak. Ha valami keményet eszel, vagy túl erősen mosod a fogad, a megkövesedett fogkő lepattanhat. Alatta érdes vagy éles fogfelszínt vehetsz észre, különösen a fogíny körül. Érdemes fogorvosi időpontot foglalni, ha ez megtörténik veled.
Eltávolíthatja a szónikus elektromos fogkefe a fogkövet?
Bár egy szónikus elektromos fogkefe kiválóan eltávolítja a lepedéket és segít megőrizni a szájhigiéniát, a már megkeményedett fogkövet nem tudja eltávolítani. Ezek az elektromos fogkefék segítenek megelőzni a fogkő kialakulását azáltal, hogy hatékonyan eltávolítják a lepedéket, mielőtt az megkeményedne, de a meglévő fogkő eltávolításához általában professzionális fogászati eszközök szükségesek.
